当前位置: 主页 > 青春痘 >
>返回列表

如何预防长痘痘

珠海广肤皮肤病专科 >不想看文章,直接在线咨询

  青春痘出现的主要原因是肌肤内油脂分泌过重,毛囊堵塞没有办法将有毒物质顺利排出而导致的,其并发症也是很多。在出现痘痘之前,希望患者能够正确的认识痘痘,积极地处理,减少痘痘对我们造成的影响。那么生活中如何预防痘痘好的呢?
珠海青春痘皮肤病医院,珠海广肤皮肤病医院
 
  养成健康的生活规律很重要:皮肤毛孔油脂的分泌与人体的内分泌有关,而人体的内分泌又与生活饮食、作息规律有关。良好健康的饮食和作息规律能保证人体内分泌系统的正常运作,调整皮肤毛孔油脂的分泌量。建议不要养成熬夜的习惯。
 
  少吃油炸、高糖食物:少吃煎炸、烧烤、辛辣的食品,如果你已经长痘,请一定要注意戒口,这对痘痘的恢复很重要。痘痘是由雄激素引起的,雄激素通过作用于雄激素受体发挥作用,常见的长痘的食物有牛奶、奶制品和含糖食物、高血糖指数食物,在平时的时候要注意饮食。
 
  不要过度清洁皮肤:在面部清洁问题方面,不要走向极端,如太勤于洗脸,尤其是用摩擦物来洗脸,反而可能使青春痘恶化。
 
  注意清洁贴近脸部的物品:戴着眼镜的时候眼镜会挂在脸上、打电话的时候手机会贴在脸上、睡觉的时候脸会枕在枕巾上,这些物品每天都在接触我们的脸部,如果这些物品不干净,容易让细菌堵塞毛孔导致长痘。平时要尽量避免没有经过清洁的物品贴近脸部。<<<在线咨询
 
  珠海广肤皮肤病专科温馨提示:想解决脸上反复长痘痘的问题,平时要加强运动,每天做适当的跑步等活动,出出汗,排排毒,能有效减轻脸上长痘痘的情况。同时多吃新鲜的蔬菜水果,保持大小便规律和畅通,也是极其重要的。
 

   

上一篇:珠海治青春痘好的医院
下一篇:没有了

广肤专家风采 >查看更多
广肤印象 >查看更多
在线自助挂号 >查看更多

【注】:成功预约后,我们将在12小时内回访(信息保密,仅用 作挂号存档)